Timbal de verduras y pescado

En música tradicional, a la que nuestro cofrade Felipe es gran aficionado, el timbal es un instrumento importante, y en gastronomía una elegante forma de presentar las preparaciones. Este plato de verduras con pescado es una prueba de ello.

 

Presentada por :  Felipe Izquierdo

 

INGREDIENTES (4 personas):

2 tomates - 2 patatas  
3 pimientos verdes - 2 dientes de ajo
Lomos de pescado
Aceite de oliva - Vinagre
 Harina - Pimentón
Sal y perejil

 

Cocer las patatas, retirar la piel y partirlas en dados. Preparar una vinagreta con el aceite, vinagre, pimentón y sal. Saltear en aceite los tomates, previamente pelados y cortados en dados. Freir también los ajos cortados en láminas y los pimientos cortados en pequeños trozos. Hervir ligeramente el pescado y desmigarlo dándole una vuelta en la sartén con un poco de harina. Cuando tengas todas las partes cocinadas, escúrrelas y comienza el montaje en un aro, empezando por la patata y el pimiento, luego el tomate y finalmente el pescado. Rociar con un poco de vinagreta y perejil picado.

RECUERDA QUE:

Puedes utilizar cualquier pescado. El tiempo de preparación del mismo dependerá del tipo que hayas elegido. No olvides retirar las espinas.