Bonito con tomate y pimientos

Una receta tradicional como la música que interpreta formando parte de la Banda de  nuestra Cofradía.

La preparación, dice nuestro amigo Jon, solo tiene un secreto, marcar bien los tiempos.

 

Presentada por :  Jon Aragón

 

   

INGREDIENTES:

Bonito (dos rodajas)

3 dientes de ajo

4 tomates maduros

2 cebollas

2 pimientos verdes

aceite de oliva

pimienta y sal

 

Picar los ajos y dorarlos en una cazuela con un poco de aceite. Añadir las cebollas picadas y los pimientos en tiras y freir durante tres minutos. Agregar los tomates troceados, tapar la cazuela y cocer durante media hora. Triturar todo y reservar la salsa.

Cortar el bonito en trozos, salpimentar y dorarlo en una sartén durante un par de minutos. Añadir la salsa de tomate y calentar a fuego lento hasta el momento de servir.